如何管理怀孕期间的上呼吸道感染

亲爱的准父母，怀孕期间的身体变化可能让上呼吸道感染（如普通感冒或流感）更易发生，也需更谨慎应对。这类感染通常由病毒引起，症状包括鼻塞、喉咙痛或轻微咳嗽。虽然多数情况可在家缓解，但孕期免疫系统调整增加了并发症风险。根据WHO和AAP 2020年后的指南，我们建议优先咨询医生，确保母婴安全。记住，您不是孤单的——通过科学护理，您能保护自己和宝宝的健康。

可能原因

• 病毒感染（如流感病毒或鼻病毒，通过空气传播）
• 细菌感染（如链球菌性咽炎，但较少见）
• 环境暴露（如接触感染者或过敏原）

家庭护理建议

• 保证充足休息：每天安排小睡，避免劳累活动，帮助身体恢复。
• 多喝水以保持水分：饮用温水或清汤，减少脱水风险。
• 缓解症状：用盐水漱口舒缓喉咙痛，或使用加湿器减轻鼻塞。
• 咨询医生后使用安全药物：如需止痛，选择医生批准的非处方类别（如对乙酰氨基酚），避免自行用药。

结语

管理孕期上呼吸道感染的核心在于预防和及时干预：勤洗手、避免人群密集区可降低风险；症状出现时，温和护理配合专业指导往往有效。作为新手父母，您正经历一段美好旅程——保持积极心态，信任医疗团队，每一小步都在守护新生命。若感染来袭，不必惊慌；行动智慧，您和宝宝定能安然度过。

本文提供的信息仅供参考，不能替代专业医疗诊断或治疗建议；若孩子出现任何健康问题或文中提到的危险信号，请立即咨询合格医疗人员。