¿Cómo gestionar celos tras el nacimiento de un hermano?
La llegada de un nuevo bebé es un momento de alegría, pero también puede desencadenar celos en el hermano mayor. Como padres, es natural preocuparse por estas reacciones emocionales. Comprender que estos sentimientos son normales y transitorios es el primer paso para manejarlos con empatía. Este artículo ofrece orientación basada en recomendaciones de la AAP (2023) y la OMS para apoyar esta transición familiar.
Posibles causas
- Pérdida percibida de atención exclusiva por parte de los padres
- Dificultad para adaptarse a cambios en rutinas y dinámicas familiares
- Confusión al interpretar las necesidades del bebé como preferencias
Estrategias de manejo
- Preparación anticipada: Involucrar al niño durante el embarazo con cuentos sobre hermanos y visitas a recién nacidos.
- Tiempo exclusivo: Reservar 15-20 minutos diarios de actividades individuales sin interrupciones del bebé.
- Participación positiva: Asignar tareas acordes a su edad como traer pañales o elegir la ropa del bebé, evitando obligaciones.
- Validación emocional: Frases como "Sé que a veces es difícil compartir mamá" ayudan a normalizar sus sentimientos.
- Refuerzo de identidad: Recordar logros únicos ("¡Qué bien dibujas!") y revisar álbumes de cuando era bebé.
Cuándo buscar ayuda profesional
- ⚠️ Comportamiento agresivo persistente hacia el bebé o padres
- ⚠️ Regresiones severas (pérdida de control de esfínteres, lenguaje infantilizado) que se prolongan más de 3 meses
- ⚠️ Síntomas físicos como dolor abdominal recurrente o alteraciones del sueño sin causa médica
- ⚠️ Aislamiento social extremo o expresiones de autodesprecio
Conclusión
Los celos fraternales suelen disminuir gradualmente cuando los niños se adaptan a su nuevo rol. Según la AAP, el 70% de los casos se resuelven con intervenciones tempranas en el hogar. Recuerden que esta etapa refleja el fuerte vínculo que tienen con ustedes. Con paciencia y consistencia, estarán cultivando una relación fraternal que perdurará toda la vida. ¡Confíen en su instinto parental!
La información proporcionada tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Si observa señales de alerta persistentes, consulte inmediatamente a un pediatra o psicólogo infantil cualificado.