¿Cómo hacer compresión mamaria al amamantar?
La compresión mamaria es una técnica sencilla que puede ayudar a tu bebé a obtener más leche durante la toma. Al aplicar presión suave en el pecho, estimulas el flujo de leche cuando el ritmo de succión disminuye. Esta guía explica cómo realizarla correctamente para apoyar vuestra experiencia de lactancia.
Cuándo puede ser útil
- Cuando el bebé se queda dormido durante la toma
- Si notas que tu pequeño realiza muchas succiones con poca deglución audible
- En casos de bajo aumento de peso (siempre bajo supervisión médica)
Técnica paso a paso
- Paso 1: Coloca tu mano en forma de C: pulgar arriba del pecho y dedos debajo, alejados de la areola
- Paso 2: Espera a que el bebé esté succionando pero no tragando activamente
- Paso 3: Aplica presión suave hacia las costillas, manteniendo 5-10 segundos
- Paso 4: Libera lentamente cuando notes que el bebé vuelve a tragar
- Paso 5: Repite cambiando la posición de la mano para cubrir diferentes zonas del pecho
Señales de advertencia
- ⚠️ Dolor intenso o persistente durante/sdespués de la compresión
- ⚠️ Enrojecimiento, calor o endurecimiento en zonas del pecho
- ⚠️ Fiebre materna superior a 38°C o síntomas gripales
Consejos adicionales
- Realiza la presión cuando el bebé esté succionando pero no tragando
- Alterna entre ambos pechos según indican las guías de la OMS (2021)
- Combínala con masaje suave antes de amamantar si hay congestión
Conclusión
La compresión mamaria, según la Academia Americana de Pediatría (2022), puede ser un apoyo valioso en la lactancia cuando se aplica correctamente. Recuerda que cada dueto materno-infantil es único; confía en tu instinto y celebra cada avance. ¡Estás haciendo un trabajo extraordinario!
La información proporcionada tiene fines educativos únicamente y no sustituye el consejo médico profesional. Si tu bebé presenta problemas de salud o las señales de advertencia mencionadas, consulta inmediatamente con un especialista en lactancia o personal sanitario cualificado.