¿Cómo manejar vómitos durante transición con Lamaze?
La fase de transición (dilatación de 8-10 cm) es una etapa intensa del parto donde algunas madres experimentan náuseas o vómitos. Esto suele ser una respuesta fisiológica normal al esfuerzo del cuerpo. Las técnicas de Lamaze pueden ayudar a gestionar estas sensaciones manteniendo la calma y el control durante este proceso natural.
Posibles causas
- Cambios hormonales rápidos que afectan el sistema digestivo
- Presión del útero sobre el estómago durante las contracciones intensas
- Hiperventilación o respiración descoordinada que genera mareos
Estrategias con Lamaze
- Respiración en "ji, ji, ju": Inhalar por la nariz (ji), exhalar en dos tiempos cortos (ji) y uno largo (ju) para estabilizar el ritmo
- Puntos focales: Dirigir la mirada a un objeto o compañero para reducir la ansiedad
- Cambios posturales: Adoptar posición de cuclillas o lateral para aliviar presión abdominal
- Refrescamiento: Paño húmedo en frente o cuello con movimientos suaves
- Hidratación controlada: Chupar trocitos de hielo o pequeños sorbos de agua si el equipo médico lo aprueba
Cuándo buscar ayuda médica
- ⚠️ Vómitos persistentes por más de 2 horas sin alivio
- ⚠️ Presencia de sangre o material similar a "posos de café" en el vómito
- ⚠️ Signos de deshidratación: boca seca, orina oscura o mareos intensos
- ⚠️ Dolor abdominal continuo entre contracciones
Palabras finales
Estas reacciones, aunque incómodas, suelen ser pasajeras y forman parte del maravilloso proceso de dar vida. Confía en tu cuerpo y en las técnicas aprendidas. Cada contracción te acerca al encuentro con tu bebé. ¡Tú puedes!
本文提供的信息仅供参考，不能替代专业医疗诊断或治疗建议；若孩子出现任何健康问题或文中提到的危险信号，请立即咨询合格医疗人员。