Alivio de gases en recién nacidos: Técnicas de masaje seguras

Queridos padres, los gases en recién nacidos son completamente normales debido a su sistema digestivo inmaduro. Como especialista en cuidado infantil, comprendo lo angustiante que puede ser ver a tu bebé llorar por incomodidad abdominal. Las técnicas de masaje que compartiré están respaldadas por la AAP (2022) y pueden ofrecer alivio de manera suave y afectuosa.

Posibles causas de los gases

• Sistema digestivo en desarrollo que procesa lentamente la leche
• Ingestión de aire durante la alimentación o el llanto
• Sensibilidad temporal a componentes de la leche materna o fórmula infantil

Técnicas de masaje paso a paso

• Preparación: Coloca al bebé boca arriba sobre una superficie cómoda con temperatura cálida (24-26°C). Frota tus manos para calentarlas y usa aceite vegetal hipoalergénico.
• Movimientos circulares: Con las yemas de los dedos, realiza suaves círculos alrededor del ombligo en sentido horario (como las manecillas del reloj), ejerciendo presión muy ligera.
• "Bicicletas": Flexiona alternativamente las rodillas del bebé hacia su abdomen con movimientos lentos, como si pedaleara.
• Posición de liberación: Lleva ambas rodillas flexionadas hacia el pecho del bebé manteniendo 10-15 segundos, luego estira suavemente las piernas.
• Masaje dorsal: Pon al bebé boca abajo sobre tus piernas y acaricia su espalda con movimientos ascendentes desde las nalgas hasta los hombros.

Palabras finales

Recuerden que estos malestares suelen mejorar hacia los 4-6 meses según la AAP. Cada masaje es una oportunidad para fortalecer vuestro vínculo. ¡Respiren hondo, confíen en su instinto y celebren esos pequeños triunfos diarios! La paciencia y observación amorosa son vuestras mejores herramientas durante esta etapa.

La información proporcionada es únicamente con fines educativos y no sustituye la evaluación médica profesional. Ante cualquier síntoma preocupante o duda sobre la salud de tu bebé, consulta inmediatamente con un pediatra calificado.