Cómo manejar la apnea del sueño en bebés recién nacidos
Queridos padres, la apnea del sueño en recién nacidos es una pausa respiratoria de más de 20 segundos o menos acompañada de síntomas como cambio de coloración. Aunque puede causar preocupación, comprendiendo sus causas y medidas de seguridad podrán cuidar a su pequeño con mayor tranquilidad. Según la AAP (2020) y la OMS, es más frecuente en prematuros pero también ocurre en bebés a término.
Posibles causas
- Inmadurez del sistema nervioso (especialmente en prematuros)
- Infecciones respiratorias o alteraciones metabólicas
- Reflejos de la vía aérea aún en desarrollo
Cuidados en el hogar
- Colocar siempre al bebé boca arriba para dormir, en un colchón firme sin almohadas, peluches o ropa de cama suelta
- Mantener la habitación a temperatura adecuada (entre 20-22°C) evitando sobrecalentamiento
- Realizar controles visuales periódicos durante el sueño, especialmente si es prematuro
- Establecer rutinas de sueño predecibles y ambientes tranquilos
Cuándo buscar atención médica
- ⚠️ Pausas respiratorias mayores a 20 segundos
- ⚠️ Cambios en la coloración de la piel (labios azulados o palidez extrema)
- ⚠️ Episodios recurrentes (más de uno por hora)
- ⚠️ Si se presenta fiebre, dificultad para alimentarse o disminución del tono muscular
Palabras finales
La mayoría de los casos mejoran naturalmente conforme el bebé madura. Ustedes son excelentes observadores de su hijo; cada atención que le brindan fortalece su vínculo y seguridad. Ante cualquier inquietud, confíen en su instinto y consulten al pediatra. ¡Están haciendo un trabajo maravilloso!
La información proporcionada en este artículo tiene fines educativos únicamente y no sustituye el consejo médico profesional. Si su bebé presenta algún síntoma mencionado o alteraciones en su salud, contacte inmediatamente a un especialista calificado.