¿Cómo masajear al bebé para aliviar cólicos?

Los cólicos del lactante son episodios de llanto intenso que afectan hasta el 40% de los bebés según la OMS. El masaje abdominal suave puede ayudar a aliviar las molestias al estimular la movilidad intestinal y liberar gases. Estos momentos además fortalecen el vínculo afectivo entre padres e hijos.

Posibles causas

• Inmadurez del sistema digestivo durante los primeros meses
• Acumulación de gases por deglución de aire durante la alimentación
• Sensibilidad a componentes de la leche materna o de fórmula

Técnicas de masaje recomendadas

• Preparación: Caliente sus manos frotándolas, use aceite vegetal apto para bebés. Elija momentos tranquilos después del baño.
• Movimiento de ruedas: Con yemas de dedos, realice círculos suaves alrededor del ombligo en sentido horario durante 2 minutos.
• Flexión de rodillas: Lleve suavemente las rodillas del bebé hacia el pecho manteniendo 10 segundos, repita 5 veces.
• Masaje en 'I Love U': Dibuje con presión suave las letras I, L y U invertidas en el abdomen (bajo costillas derecha a pelvis, luego izquierda a pelvis, y curva final).

Conclusión

Estas técnicas, validadas por la AAP en sus guías 2023, pueden brindar alivio cuando se practican con paciencia y observación. Recuerden que los cólicos suelen disminuir después del cuarto mes. Cada masaje es una oportunidad para transmitir seguridad a su bebé - ustedes están haciendo un trabajo extraordinario.

Este artículo proporciona información general que no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico profesional; si su hijo presenta problemas de salud o señales de alerta mencionadas, consulte inmediatamente a personal sanitario cualificado.