¿Cómo realizar masajes para aliviar gases en lactantes menores de 28 días?
Queridos padres primerizos, los gases en recién nacidos son completamente normales debido a su sistema digestivo inmaduro. Según la AAP (2021), alrededor del 70% de los lactantes experimentan molestias por gases. Los masajes suaves pueden ser un gran aliado, pero requieren extrema delicadeza en estos primeros días de vida. Recordad que vuestro tacto amoroso es el mejor regalo para vuestro bebé.
Posibles causas de los gases
- Inmadurez del sistema digestivo, común en menores de 4 meses
- Ingestión de aire durante las tomas (pecho o biberón)
- Sensibilidad temporal a componentes de la leche materna o fórmula infantil
Técnicas de masaje seguras
- Preparación: Realizad el masaje 30 min después de comer, con manos cálidas y el bebé boca arriba sobre superficie firme
- Movimiento circular: Con la palma abierta, masajear suavemente el abdomen en sentido horario (siguiendo el recorrido del intestino) durante 2-3 minutos
- Flexión de piernas: Doblad suavemente las rodillas hacia el abdomen manteniendo 10 segundos, luego estirad. Repetid 3-5 veces
- "Pedaleo": Moved las piernitas alternadamente como si pedaleara una bicicleta, favoreciendo la expulsión de gases
- Presión "I Love U": Con dedos tibios, trazad suaves letras imaginarias en su barriguita: "I" (lado derecho arriba-abajo), "L" invertida (de arriba a abajo y luego izquierda) y "U" invertida (desde bajo costillas izquierda hacia derecha y abajo)
¿Cuándo consultar al pediatra?
- ⚠️ Vómitos persistentes o en proyectil
- ⚠️ Abdomen duro o visiblemente inflamado
- ⚠️ Fiebre superior a 38°C (según criterios OMS 2023)
- ⚠️ Rechazo total de tomas por más de 6 horas
- ⚠️ Heces con sangre o ausencia de deposiciones por 48 horas
Palabras finales
Estos días iniciales son un aprendizaje mutuo. Si el masaje no alivia inmediatamente, no os desaniméis - cada bebé responde diferente. Según la OMS, la maduración digestiva suele mejorar notablemente hacia el tercer mes. Confiad en vuestro instinto, celebrad los pequeños progresos, y recordad que estáis haciendo un trabajo extraordinario en esta hermosa etapa.
La información proporcionada en este artículo tiene fines meramente informativos y no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico profesional. Ante cualquier problema de salud o señal de alerta mencionada, consulte inmediatamente con personal sanitario cualificado.