¿Cómo prevenir infección en herida de cesárea?
Queridos padres, la recuperación tras una cesárea requiere cuidados especiales para prevenir complicaciones. Según la OMS y la AAP (2021), la higiene y la observación son claves. Aquí encontrarás pautas prácticas para proteger esa área delicada mientras disfrutas del vínculo con tu bebé.
Factores que aumentan el riesgo de infección
- Manejo inadecuado de la herida (humedad prolongada o contacto con bacterias)
- Actividad física intensa temprana (como cargar peso excesivo)
- Defensas bajas por falta de descanso o nutrición insuficiente
Cuidados recomendados en casa
- Higiene diaria: Lava suavemente la zona con agua y jabón neutro según indicación médica, secando con toques sin frotar
- Evita presión: Usa ropa holgada de algodón y cambia apósitos (si los usas) siguiendo las pautas de tu profesional sanitario
- Movimiento prudente: Durante las primeras semanas, limita actividades que estiren la piel abdominal y evita cargar objetos pesados
- Nutrición reparadora: Incluye proteínas (huevos, legumbres), vitamina C (cítricos) y zinc (semillas) para apoyar la cicatrización
Señales que requieren atención médica inmediata
- ⚠️ Enrojecimiento intenso, hinchazón creciente o secreción con mal olor/color anormal
- ⚠️ Fiebre superior a 38°C (100.4°F) o escalofríos persistentes
- ⚠️ Dolor abdominal severo que no mejora con analgesia habitual
- ⚠️ Sangrado activo en la herida o apertura de puntos
Si aparece cualquiera de estos síntomas, contacta a tu médico o acude a urgencias sin demora.
Conclusión
Cada cuerpo sana a su ritmo. Permítete descansar, acepta ayuda y celebra los pequeños avances. Estás haciendo un trabajo extraordinario al priorizar tu recuperación para poder disfrutar plenamente de la maternidad. ¡Confía en tu instinto y en tu capacidad de sanar!
Este artículo ofrece información general con base en guías de la OMS y AAP (2020-2023), pero no sustituye el criterio médico profesional. Ante cualquier síntoma preocupante o duda sobre la evolución de la herida, consulta siempre a tu proveedor de salud.