¿Cómo aliviar las hemorroides en el embarazo avanzado?
Querida futura mamá, las hemorroides son un desafío común en el tercer trimestre debido a los cambios fisiológicos. Hasta el 50% de las gestantes las experimentan según la AAP (2022). ¡No estás sola! Estas molestias suelen mejorar tras el parto, y mientras tanto, existen formas seguras de aliviarlas.
Posibles causas
- Presión del útero sobre las venas pélvicas, que dificulta el retorno sanguíneo
- Estreñimiento frecuente por cambios hormonales y suplementos de hierro
- Aumento del flujo sanguíneo en la zona pélvica durante la gestación
Cuidados en casa
- Realiza baños de asiento con agua tibia (no caliente) durante 10-15 minutos, 2-3 veces al día
- Aplica compresas frías envueltas en un paño limpio durante intervalos cortos (5-10 minutos)
- Mantén una hidratación óptima (8-10 vasos diarios) y consume fibra (frutas, verduras, cereales integrales)
- Evita permanecer sentada o de pie prolongadamente; cambia de posición cada 30 minutos
- Usa ropa interior de algodón y limpia la zona con toallitas sin alcohol ni perfumes
- Consulta a tu obstetra sobre el uso de cremas tópicas seguras para el embarazo
Cuándo consultar al médico
- ⚠️ Sangrado rectal abundante o persistente
- ⚠️ Dolor intenso que no mejora con cuidados básicos
- ⚠️ Fiebre o signos de infección (enrojecimiento intenso, hinchazón caliente)
- ⚠️ Protuberancias que no se reducen tras 2-3 días
Palabras finales
Recuerda que estas molestias son temporales y reflejan el increíble trabajo que realiza tu cuerpo. La OMS destaca que el autocuidado durante la gestación es fundamental para tu bienestar. Celebra cada día de este viaje único, y ante cualquier duda, siempre apóyate en tu equipo médico. ¡Eres más fuerte de lo que imaginas!
La información proporcionada en este artículo tiene únicamente fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional. Si experimentas síntomas graves o persistentes, consulta inmediatamente a un proveedor de salud calificado.