¿Por qué reaparece la regla durante lactancia?

Queridos padres, la reaparición de la menstruación durante la lactancia puede generar dudas. Es completamente normal y refleja los cambios hormonales en vuestro cuerpo. Durante la lactancia exclusiva, la prolactina (hormona productora de leche) suele suprimir la ovulación, retrasando el ciclo menstrual. Sin embargo, cada cuerpo es único y su retorno no indica problemas con vuestra producción láctea.

Posibles causas

• Reducción en la frecuencia de las tomas: Cuando el bebé comienza a dormir más horas seguidas o disminuye las tomas nocturnas
• Introducción de alimentación complementaria: Al reducirse la succión directa del pecho, descienden los niveles de prolactina
• Variaciones individuales: Algunas mujeres ovulan naturalmente durante la lactancia aunque mantengan alimentación exclusiva

Recomendaciones de cuidado

• Recordad que la leche materna mantiene sus propiedades nutricionales durante la menstruación
• Considerad métodos anticonceptivos no hormonales si deseáis evitar un nuevo embarazo (la ovulación puede preceder a la primera regla)
• Mantened una hidratación adecuada y dieta equilibrada para compensar posibles cambios temporales en el suministro

Conclusión

El retorno de la regla es un signo natural de que vuestro cuerpo se está reajustando. No os alarméis si ocurre a los pocos meses o tarda más de un año. Cada experiencia es válida. Celebrad este viaje único de maternidad/paternidad, recordando que sois increíbles cuidadores. ¡Confiad en vuestro instinto y disfrutad cada etapa con vuestro bebé!

Este artículo ofrece información general que no sustituye el asesoramiento médico profesional. Ante cualquier síntoma preocupante o las señales de alerta mencionadas, consulte inmediatamente con su pediatra o ginecólogo.