¿Qué hacer si rechaza toda comida tras enfermedad viral?
Estimados padres, ver a un niño rechazar alimentos después de superar una enfermedad viral genera preocupación comprensible. Esta situación, aunque angustiante, suele ser temporal. Como especialista en crianza, quiero acompañarles con información basada en guías de la OMS y AAP (2020-2023), recordándoles que su paciencia y observación son fundamentales durante esta fase de recuperación.
Posibles causas
- Irritación gastrointestinal persistente que disminuye el apetito
- Malestar general o fatiga posviral que reduce la energía para comer
- Asociación negativa entre comida y náuseas durante la enfermedad
Estrategias de cuidado en casa
- Ofrecer líquidos frecuentemente en pequeñas cantidades (agua, soluciones de rehidratación oral) cada 15-20 minutos
- Proponer alimentos suaves en porciones mínimas como puré de manzana, plátano maduro o arroz blanco
- Crear un ambiente tranquilo durante las comidas sin forzar, respetando las señales de saciedad
- Intentar comidas frías o a temperatura ambiente que suelen ser mejor toleradas
Cuándo buscar atención médica
- ⚠️ Signos de deshidratación: ausencia de lágrimas al llorar, pañales secos por más de 8 horas, fontanela hundida
- ⚠️ Vómitos persistentes que impiden la retención de líquidos
- ⚠️ Letargo extremo o dificultad para despertar
- ⚠️ Rechazo total de líquidos por más de 12 horas
Palabras finales
La recuperación completa del apetito puede requerir varios días, incluso semanas en algunos casos. Confíen en la capacidad de resiliencia de su pequeño y celebren cada pequeño progreso. Recuerden que esta etapa pasará, y mientras tanto, su presencia calmada es el mejor apoyo. ¡Ustedes están haciendo un trabajo maravilloso acompañando a su hijo en la recuperación!
Este artículo ofrece información general con fines educativos según recomendaciones de OMS y AAP. No sustituye el criterio médico profesional; si su hijo presenta algún síntoma grave o señales de alerta mencionadas, consulte inmediatamente a su pediatra o servicio de urgencias.