¿Qué hacer si mi hijo solo quiere leche y rechaza comida sólida?

Estimados padres, es comprensible que les preocupe cuando su pequeño rechaza alimentos sólidos. Esta fase es más común de lo que imaginan y, con paciencia y estrategias adecuadas, suele superarse. Analicemos juntos cómo abordarlo.

Posibles causas

• Habilidad oral en desarrollo: Algunos bebés necesitan más tiempo para coordinar la masticación y deglución.
• Experiencias negativas previas: Un atragantamiento o presión excesiva durante las comidas puede generar rechazo.
• Preferencia por lo conocido: La leche representa seguridad y comodidad frente a nuevas texturas.

Estrategias prácticas

• Ofrezca alimentos blandos (purés espesos, plátano aplastado) cuando el bebé esté alerta pero no hambriento.
• Convierta las comidas en juego: Permita explorar texturas con los dedos y participe en comidas familiares.
• Reduzca gradualmente la leche antes de las comidas, nunca la use como recompensa por comer sólidos.
• Pruebe diferentes temperaturas y presentaciones: algunos bebés prefieren alimentos fríos o en forma de finger foods.
• Mantenga rutinas regulares sin distracciones (pantallas o juguetes) y acepte que algunos días comerán más que otros.

Palabras finales

Recuerden que cada niño tiene su ritmo. Lo que hoy parece un desafío, mañana será un recuerdo. Celebren los pequeños progresos y confíen en su instinto parental. Según la AAP (2022), la mayoría de los niños superan esta fase con consistencia y ambiente positivo. ¡Ustedes están haciendo un trabajo extraordinario!

Este artículo proporciona información general que no sustituye el asesoramiento médico profesional. Si su hijo presenta los signos de alerta mencionados o cualquier problema de salud, consulte inmediatamente a un especialista.