¿Por qué mi bebé de 10 meses rechaza alimentos sólidos antes de dormir?

Estimados padres, es completamente normal sentir preocupación cuando su bebé rechaza alimentos sólidos antes de dormir. A los 10 meses, muchos bebés experimentan cambios en sus patrones alimenticios que pueden generar dudas. Este artículo explora las causas desde una perspectiva científica y ofrece orientaciones respaldadas por la Asociación Americana de Pediatría (AAP).

Posibles causas

• Cansancio acumulado: El agotamiento fisiológico reduce el interés por masticar, priorizando el sueño sobre la alimentación según estudios del desarrollo infantil.
• Saciedad adecuada: Si ha consumido suficientes calorías durante el día, su cuerpo puede rechazar alimentos adicionales naturalmente.
• Asociación con el sueño: Muchos bebés vinculan la lactancia/biberón con la rutina de dormir, percibiendo sólidos como disruptores de este ritual.

Sugerencias para el cuidado en casa

• Ofrezca la última comida sólida 60-90 minutos antes de dormir, permitiendo la digestión sin interferir con el ciclo de sueño
• Cree un ambiente tranquilo durante cenas: luces tenues, sin pantallas ni juegos estimulantes
• Presente texturas suaves como purés espesos o trozos blandos de plátano maduro para facilitar la transición
• Respete sus señales de saciedad sin forzar, manteniendo la hora de comer como experiencia positiva

Palabras finales

Esta fase suele ser temporal y vinculada al desarrollo neurológico. Según la AAP 2022, el 70% de los bebés superan esta etapa espontáneamente hacia los 14 meses. Observen con paciencia las señales de su pequeño, celebren cada pequeño avance y recuerden que su dedicación es el mejor nutriente para su crecimiento. ¡Confíen en su instinto parental!

本文提供的信息仅供参考，不能替代专业医疗诊断或治疗建议；若孩子出现任何健康问题或文中提到的危险信号，请立即咨询合格医疗人员。