¿Por qué mi bebé hace muecas dolorosas al dormir?
Estimados padres, ver a vuestro bebé hacer muecas que parecen de dolor durante el sueño puede ser preocupante. Quiero deciros que esta situación es frecuente en recién nacidos y lactantes, especialmente durante los primeros meses. En la mayoría de los casos, estas expresiones faciales no indican sufrimiento real. Los bebés tienen sistemas neurológicos y digestivos inmaduros que pueden manifestarse de maneras sorprendentes durante el sueño. Respiremos hondo y exploremos juntos las posibles razones.
Posibles causas
- Actividad del sueño REM: Los bebés pasan más tiempo en fase REM que los adultos, donde ocurren movimientos oculares rápidos, tics faciales y expresiones que pueden parecer de incomodidad.
- Inmadurez del sistema nervioso: Según la AAP (2022), los reflejos involuntarios y la falta de control muscular pueden causar muecas espontáneas mientras el sistema neurológico se desarrolla.
- Molestias digestivas leves: Gases, reflujo fisiológico o digestiones incómodas pueden provocar gestos transitorios sin despertar al bebé completamente.
Consejos de cuidado en casa
- Observad sin intervenir inmediatamente, ya que muchos gestos desaparecen en segundos sin alterar el descanso.
- Colocad al bebé boca arriba para dormir, en un colchón firme y sin objetos sueltos en la cuna, tal como recomienda la OMS.
- Realizad movimientos circulares suaves en su barriguita si hay señales de gases, y mantenedlo erguido 15 minutos tras las tomas.
Cuándo consultar al pediatra
- ⚠️ Si las muecas se acompañan de fiebre alta (más de 38°C en menores de 3 meses)
- ⚠️ Cambios en la coloración de la piel (azulada o pálida) o dificultad respiratoria
- ⚠️ Vómitos persistentes o en proyectil tras las tomas
- ⚠️ Ausencia de respiración por más de 20 segundos o movimientos rítmicos anormales
Palabras finales
Queridos papás y mamás, ver esas caritas contraídas puede despertar vuestras alarmas, pero recordad que la mayoría de estas expresiones son parte del desarrollo neurológico normal. Confiad en vuestra observación amorosa y celebrad cada avance de vuestro pequeño. Sois el mejor refugio para vuestro bebé, y esta etapa de dudas iniciales se transformará en seguridad con el tiempo. ¡Ánimo en esta maravillosa aventura!
La información proporcionada en este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si su hijo presenta algún problema de salud o señal de alerta mencionada, consulte inmediatamente a personal sanitario cualificado.