¿Por qué mi bebé estornuda frecuentemente al despertar?
Como padres primerizos, es normal preocuparse cuando notan que su bebé estornuda con frecuencia al despertar. Según la AAP y la OMS, esto suele ser una respuesta fisiológica común en los primeros meses de vida, relacionada con la adaptación al entorno. En la mayoría de los casos, no indica un problema grave, pero es importante comprender las causas y saber cuándo buscar ayuda. Respiren tranquilos: están haciendo un gran trabajo al observar a su pequeño.
Posibles causas
- Limpieza natural de las vías nasales: Al despertar, los estornudos ayudan a eliminar secreciones o irritantes acumulados durante el sueño, como mocos o polvo.
- Factores ambientales: La exposición a elementos como polvo, aire seco o alérgenos en la habitación puede estimular la nariz del bebé.
- Adaptación fisiológica: En recién nacidos, el sistema respiratorio está madurando, lo que puede provocar estornudos como parte del ajuste al ciclo sueño-vigilia.
Consejos de cuidado en casa
- Mantener el ambiente limpio: Aspire regularmente la habitación y la cuna para reducir polvo; lave la ropa de cama con frecuencia.
- Controlar la humedad: Use un humidificador para evitar el aire seco, especialmente en climas áridos, siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Minimizar irritantes: Evite el humo de tabaco, perfumes fuertes o mascotas cerca del área de descanso del bebé.
Cuándo consultar al médico
- ⚠️ Si el bebé presenta fiebre alta (más de 38°C), dificultad para respirar o sibilancias, acuda inmediatamente a un profesional.
- ⚠️ En caso de secreciones nasales persistentes de color verde o amarillo, o si hay signos de alergia como erupciones cutáneas.
- ⚠️ Si los estornudos se acompañan de vómitos recurrentes o el bebé muestra letargo inusual, busque atención médica sin demora.
Conclusión
Los estornudos al despertar son, en general, una reacción inofensiva y pasajera en los bebés, que refleja su cuerpo en desarrollo. Como padres, su atención amorosa es clave: celebren cada pequeño paso y recuerden que consultar dudas con un pediatra es un acto de cuidado. ¡Sigan confiando en su instinto y disfruten de esta maravillosa etapa junto a su bebé!
La información proporcionada en este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye el diagnóstico médico profesional ni el tratamiento; si su hijo presenta cualquier problema de salud o señales de peligro mencionadas en el texto, consulte inmediatamente a un profesional médico calificado.