¿Por qué mi hijo ronca al dormir?
Queridos padres, observar a su pequeño roncar puede generar inquietud. El ronquido ocasional en niños suele ser común, pero comprender sus causas nos ayuda a distinguir cuándo es normal y cuándo requiere atención. Con cariño y basado en guías recientes de la AAP (2023), exploraremos este tema juntos.
Posibles causas
- Congestión nasal temporal: Resfriados, alergias estacionales o ambientes secos que inflaman las vías respiratorias.
- Amígdalas o adenoides agrandadas: Según la OMS, es la causa más frecuente en preescolares, al obstruir parcialmente el flujo de aire.
- Factores anatómicos: Paladar blando elongado o mandíbula pequeña que reducen el espacio faríngeo.
Cuidados en el hogar
- Mantener el dormitorio ventilado y con humedad adecuada usando un humidificador de vapor frío.
- En casos de congestión, aplicar solución salina nasal y limpiar suavemente con aspirador.
- Promover la posición lateral al dormir elevando ligeramente el torso con una almohada infantil adecuada.
- Evitar la exposición al humo de tabaco y alérgenos comunes como ácaros o pelo de mascotas.
¿Cuándo consultar al pediatra?
- ⚠️ Pausas respiratorias mayores a 10 segundos durante el sueño
- ⚠️ Ronquidos fuertes más de 3 noches por semana según registros AAP 2022
- ⚠️ Jadeos, sudoración excesiva o despertares frecuentes con agitación
- ⚠️ Somnolencia diurna, problemas de concentración o bajo rendimiento escolar
Conclusión
La mayoría de los ronquidos infantiles mejoran con cuidados simples, pero su observación amorosa es clave. Cada niño es único, y al notar cambios persistentes, consultar al pediatra es un acto de protección. ¡Confíen en su instinto parental! Juntos velamos por dulces sueños y un crecimiento saludable.
Este artículo proporciona información general que no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico profesional. Ante cualquier síntoma preocupante mencionado, consulte inmediatamente con un especialista en salud infantil.