¿Por qué no usar agua destilada para preparar fórmula infantil?
Queridos padres primerizos, preparar la leche de fórmula es un acto de amor que merece toda nuestra atención. Hoy abordaremos una duda frecuente: el tipo de agua más adecuada para mezclar con el polvo. Elegir el agua incorrecta, como la destilada, podría afectar la salud de su bebé.
Riesgos clave del agua destilada
- Desequilibrio electrolítico: El agua destilada carece completamente de minerales. Al mezclarla con fórmula, puede diluir los niveles de sodio y calcio en el cuerpo del bebé (según AAP, 2022).
- Posible contaminación: El proceso de destilación no elimina todos los contaminantes volátiles, y el almacenamiento en plásticos podría transferir compuestos no deseados.
- Absorción alterada de nutrientes: La falta de minerales afecta cómo el organismo procesa nutrientes esenciales como el hierro de la fórmula fortificada.
Alternativas seguras recomendadas
- Agua del grifo hervida durante 1 minuto y enfriada (en zonas con suministro seguro)
- Agua embotellada baja en sodio (menos de 20 mg/L) y sulfatos (menos de 250 mg/L)
- Siempre seguir las instrucciones del fabricante para la proporción agua/polvo
Señales que requieren atención médica
- ⚠️ Irritabilidad extrema o letargo inusual
- ⚠️ Fontanela hundida o disminución de pañales mojados (señales de deshidratación)
- ⚠️ Vómitos persistentes o diarrea severa
Conclusión
Recordad que cada decisión en la alimentación infantil refleja vuestro maravilloso compromiso. Optar por aguas con minerales equilibrados protege el desarrollo de vuestro pequeño. La OMS recomienda verificar la calidad del agua local como primer paso. ¡Celebramos vuestra dedicación en este hermoso camino!
Este artículo proporciona información general que no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico profesional; si su hijo presenta problemas de salud o las señales de alerta mencionadas, consulte inmediatamente a personal sanitario cualificado.